まどかの小窓⑩

お久しぶりの更新です！

居宅まどかです。

 

新型コロナウイルスが猛威をふるい、広島県も５月１６日より緊急事態宣言が発令されました。

ワクチン接種も５月２２日より８０歳以上の方がスタートしますが、第１回目の集団接種の予約は終了との事ですね。

早く終息し、自由な生活を送りたいものです(>_<)

 

天気も中国地方は梅雨入りが１５日に発表され、平年より３週間ほど早く、１９５１年以降２番目に早い梅雨入りとなりました。じゃあ、一番早い年はいつなのだろうと思い調べると１９６３年で５月８日に梅雨入りしていますね(^-^)

 

入りが早いと明けも早いのかと思っていましたが、そうでもなく、この年は７月１３日まで続いているよう……今年も明けの予想は７月１６日頃と出ています。

入ったばかりですが緊急事態宣言に加え、ジメジメとした空気は気が滅入るので

早く明けて欲しいですー(; ･`д･´)

 

梅雨の時期、特に、長雨の場合は日照時間が短いため、気温の上下が小さく、肌寒く感じることがあり、一方、梅雨期間中の晴れ間は特に気温が高く、湿度も高いとの事です。

 

そしてこの時期から特に気を付けなければならない事は＊熱中症＊です！！

 

梅雨の時期は自分でも気づかないうちに熱中症を引き起こしてしまう事が有り、湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっています。そして身体が暑さに慣れていないため、体温調節をする準備が不十分となっているのも熱中症を引き起こす原因の一つです。

 

特に梅雨の晴れ間は要注意((+_+))

 

また、気温が高く、湿度の高い環境の中でのマスクの着用は熱中症のリスクが高まります。

喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をし、本格的に暑くなる前に暑さに対応できる身体を作れるよう、軽い運動や半身浴で適度な汗をかく等熱中症対策をしっかりと行っていきましょう！